记录人：肖贵红

周四上午，我们两个人去了一位老伯的房间，敲了几下门没有应声，我就推门进去了，老伯正在聚精会神的看着相册里面的照片，看到我们进来，老人很开心的让我们坐下，说知道我们是十方缘的义工，因为之前有来过老伯这两次，所以老伯看到我们非常高兴，这也要感谢之前陪伴过的老师们，让我们和老人在开心的状态中交谈着。
    老人很健谈，在陪伴中就看不出来老人有八十岁的年纪了，精神状态非常好。但听老人讲述自己的经历时，说到有一个儿子，但在四十岁时得了肝病离开了。老人家也很心疼儿媳妇，说孩子很孝顺，为了他的小孙女也很辛苦，没有再改嫁，把孩子培养的考上大学了。特理解儿媳妇的不容易，做母亲的那份辛苦。而老伴也在64岁时离开了，说起这些话时让老人有些哽咽。谈起自己时说到现在的类风湿关节炎已有十四年了，回忆当初带领人们去参观航空博物馆，其中有一个人走丢了，大家一起寻找，在找人的过程中出了很多的汗，又让冷风给吹了，就得了这个病。后来找了很多有名的医生给治疗，才有现在的样子。但就这样老人还是很感谢当初给他治病的医生，说没有他们的高超医术，不会有现在的他了。老人很感恩，很知足。还聊起代表工人阶级横渡昆明湖的事迹，当初的口号还记得是“不怕牺牲，排除万难，争取胜利”。回顾一生所做的每一件事老人都很有成就感，要听党的话，不管多大的困难，党叫干啥就干啥。现在老人说，这是跟你们在一起，才能让我回想以前很多有意义的事迹，不然我自己从进入养老院的那天起，就有选择的忘记，老人说：“该记的是好事，该忘的是不愉快。”

老人还有一个记事簿，把每天做的有意义的事和不足的事都记下，晚上休息前会自我反省，哪个地方能够做的再好些，老人家的这种精神真的好难得。还会把这一天的时间安排的满满的，老人说幸福是掌握在自己手中，不管遇到什么事都要往开了想，看事情就是夜里没灯也得亮。还说什么事自己都能想的通，什么事情都能自己来调解，还交我们一些方法。1.深呼吸，憋口气对着白墙呼出去。2.遇到烦心事，往后面甩头发，或甩辫子。还说真的很灵的。我们都开心的笑了。老人家的心态非常好，不管遇到什么都是顺其自然，还说：“用正确的态度回味过去”。

45分钟很快就到了，我们和老人告别时，老人幸福的面容还挂在脸上，让我们都恋恋不舍的离开了，在陪伴老人的同时 我们也被陪伴了，老人的积极的心态，一直会让我记起。感谢老人让我在您的身上体会阳光般的温暖，感谢同伴齐双月和我一起分享，成长。更感谢今天所有相识的每一位家人，让我们的爱心把我们聚在一起，感恩一切！
感悟：心中有阳光，传播正能量