个人成长报告

  在我的生命成长过程中，可以说经历了很多的起起落落和上下沉浮，有不甘，有茫然，也有成功的喜悦，但心始终找不到方向。偶然的机缘让我走进了十方缘，一个充满爱和温暖的地方，一个充满着成长乐趣的地方。“一个人存在的价值，是你给别人带来多少帮助，这种帮助不分能力大小，只要真心、真诚的，它既可以是物质的，但精神上的更加难能可贵”我想这就是我来到十方缘所体认的价值观和今后人生努力的方向。

  如果把我在十方缘的成长比喻成一棵树，十方缘是大地，它让我们每人心中爱的种子在它丰沃的土壤里播种，发芽，生根，成长，直到长成一棵参天大树。它让我在陪伴老人的过程中，发现、挖掘自己爱的能力，培养提升自己的内心的觉察力，专注于和老人在一起的每一个当下，这种爱的能力，使我的内心充满着爱的正能量，改变着自己和身边的人。让自己的生命变得充盈和富有活力。它给我提供了一个广阔的舞台天地，实现我人生的理想。

  十方缘的员工和义工家人，他们就像阳光，给大树在成长过程中带来了力量和温暖。他(她）们就像天使一样，是美的天使，是爱的天使，他们用自己内心的良善去呵护陪伴老人，他们聚在一起，形成了一个巨大的爱的能量场，身在其中的我，得到太多的帮助、鼓励和支持。而每一次的陪伴，分享，更是难得的学习机会，你会发现，虽然每人与老人的陪伴方式不同，但都能使老人获得良好的爱与陪伴。在这过程中，我慢慢懂得了如何与老人沟通交流，在爱与陪伴中和家人一起学习、成长。

  那些陪伴的老人，他们就像风雨，即滋养大树，又让大树获得抗击风雨的力量。每一个老人是一本书，是一部历史，当你放空自己的身心，安静的阅读它的时候，那里充满了智慧和喜乐。接触老人，也让我们看到生命的另一面，即苦难和无常，这些苦难或来自身体，或来自内心，无常的背后一定有着我们知道或不知道的因缘。但是只要遵循十方缘的价值观去生活，让自己的内心与我们存在的本源-爱时刻保持链接，我们就会变得无畏并慈悲，珍惜我们拥有的一切，爱自己，爱他人，爱宇宙。

  关于义工呵护小组，由起初的顾虑，慢慢的适应，到能够较从容的应对，一方面有自己的努力，更多的是我们呵护小组成员扶持，他们每个人都那么可爱。黄老师的睿智和行动力，赵峰和王丽老师的创意和现场的组织能力。肖老师的文字水平和没有怨言的付出，高老师的诙谐和现场的担当。经过在一起慢慢的融合，我们的凝聚力和战斗力也在提升。感恩小组每一个成员，是你们，让我有一份责任和担当。我相信，因为有你们，我们的活动会越办越好。让我们共同服务好我们的义工家人，让他们在彼此呵护与陪伴中享受爱，带着这份爱去呵护我们身边所有的人！

  对三不的感悟：我们从小所在的家庭环境，社会环境，让我们的头脑习惯去分析和评判，这在陪伴老人的过程中也得到体验。通过学习和观察，慢慢的去除分析和评判时，自己的内心更加柔软，更加敏锐，随着觉察力的提升，你会发现和感受老人的表象背后的实相，达到更好的陪伴老人，实现生命与生命的深层链接。还有很重要的一点就是不对自己评判，当你某次的陪伴没有达到预期的效果，很容易对自己产生评判，一是做到没有目的的陪伴，二是只专注陪伴的当下就好。

  在报告的最后，我想引用德蕾莎修女的一句话：我们不能做伟大的事，但可以用伟大的爱做微小的事情。是的，我们是一群平凡和普通的人，我们当中的很多人没有属于自己的汽车，房子，被社会定义为贫穷的人。但是我们有爱，有内心的良善，有帮助他人的热心、真诚。这些是我们也是人类共有的最大的精神财富.

案例

  2014年8月12日遮掩的美纪伯伦曾说“我的心灵告诫我，它教我去看被形式、色彩、外表遮掩了的美，去仔细审视人们认为丑的东西，直到它变为在我认为是美的东西。”

  下午的服务，我和苗芳几乎是被老人拖进房间的，刚一坐定，老人向我们发起了牢骚。“太危险了，上午他们用微波炉热菜，油太多，结果菜在微波炉里爆炸了，幸亏有人及时断电，才没有发生火情”“还有楼道的灭火器也不能用了，要是有火灾后果就严重了”“同房间的老太太剩菜倒在垃圾桶，也不及时清理，太味儿了”...

  我和苗芳一边耐心地听着，一边插空儿向老人解释，我们不是这里的管理人员，我们是十方缘老人心灵呵护中心的义工，是来陪您老的，看的出来，您是希望大家生活在一个安全舒心的环境里，是一个有责任感的人！如果需要我们可以把您的意见向院方反映。看老人的情绪渐渐平复，我们和老人唠起了家常。老人今年86岁，除了耳朵有点背，身体非常硬朗，老人退休前是一家化工厂安全检验员，怪不得老人安全意识那么强。老人还有一个很酷的名字，恢真（老人笑说是恢复真理）。老人爱读书，自称是个文化人。床边放着《王蒙自传》、《读者》等书籍“隔壁的老人不读书，不看报，有一次电视里听到主席讲话，问我，谁是习主席，他是男的还是女的？你说这没文化的差距和我们现在贫富的差距一样大哪”老人说完和我们一起开心的笑着。“现在的大学生毕业，先让他们到企业去锻炼，经受住考研再提拔任用...”“一个人不能总想着自己，总得为别人做点什么，这样活着才有意义”老人如是说。我紧紧握着老人的手，“谢谢您告诉我们这样的道理，我知道您说的都是为了大家好”

  在这次的服务中，我们能够放松耐心安静的听老人讲话，不评判，不下定义，而是用心去觉察。这样才能听到老人牢骚背后真实的声音和良苦用心。即:出于职业习惯和内心的良善，老人对养老院、社会、国家的一份责任和大爱！感恩老人！感恩伙伴！感恩十方缘！