十方缘个人成长报告
转眼加入十方缘已经一年多了，回想当初刚听说十方缘的使命时觉得自己还没有能量去做这件事，几个月后妈妈突然查出晚期胃癌，这件事促使我走进十方缘。我希望通过在十方缘的学习和成长可以更好的帮助到自己和家人。于是我报名参加十方缘的一星培训，培训的那天，我几乎一整天都被爱滋养和感动着，这是一个善与爱的能量场，从那天起我知道十方缘将持续成为我日后生活的一部分。
我基本上保持每月1次的服务频率，有时家里有事情时会有中断。许久未能参加的时候总感觉到心里的一份向往和渴望在不断增加，除了本身在养老院陪伴老人的活动对我来说有着吸引外，我也深深的喜爱上十方缘这个组织，每次参加活动与善良友爱的义工伙伴们在一起总让我感觉很亲近。我始终相信，当我沉浸在爱的光圈时，我就会吸引正向美好的人、事物来到我的生命中，而十方缘这样的大家庭正是这样带给我正向美好的源泉之一。
每次服务遇到不同的老人，都会有着不同的感触和收获。在小八条遇到的刘阿姨在我们建立信任之后会把她心里困扰多日又不能与人说的担忧来倾诉给我，在沟通与交流之后她的心情也平复了很多，而临别拥抱她的时候，她哭了，我感受到了陪伴的价值和意义。而当我第又一次去服务遇到她时起先拒绝了我同组的伙伴，但随后认出我后喜悦接纳，并且拿我当家人一样让我教她用手机等等。这一刻我享受着这种为服务过的老人再次服务时积累起来的熟悉与亲切以及建立的信任。
在孔雀分院遇到的李阿姨向我们落着泪诉说难处，同时一再强调我知道你们都想劝我想开，但我的难题解决不了，我的抑郁、难过就无法解决。于是那天我学会了用心去感受、去接纳和倾听，是的，陪伴老人不是为老人做心理治疗，不是替老人消灾免难，其实阿姨需要的只是理解。临别的时候，她步行送我们好长一段，并主动搂着我一起走路。每当这个时候，我都是最为触动内心和感受温暖的一刻，是我在爱与陪伴后收获的一刻。
也有的老人会让我们从他们身上学到很多。比如与82岁的靳奶奶交谈的时候我吸引到很多积极向上的人生观点：不和别人攀比，要知足；首先要身体好，然后努力工作；自己照顾好自己，尽可能的独立生活。而一对90岁上下的老夫妻，老爷爷每天跳国标舞，奶奶每天写书法，有着精彩丰富的生活内容，并保持着外在优雅装扮与挺拔身姿。感受到他们积极乐观的人生状态，让我向往。我看到一位先生照顾着他在养老院百岁的母亲，母亲虽然卧床并已糊涂，但他却常和母亲聊天、轻松幽默的和母亲开玩笑，我了解到他每天都花很多时间来看望陪伴母亲，母亲的每一餐由他精心搭配，来保证营养。这种对母亲尽心尽力的照顾与陪伴让我都自愧不如，并为他深深的感动，这就是爱心与孝心的传递。
服务的经历带给我许多的感动与感悟，每一件都可以细细数来。而每一位老人一生的经历都像是一本书，能够有机会陪伴各种经历各种状态的老人从而去读这每本书，对我们来说是一种福气与幸运。参加养老院服务的这些收获如同阳光一般照亮并滋养着我，陪伴我在生活中前行。
每个家庭都有老人，当初来十方缘的初衷通过在这里的学习和服务能够更好的去关怀自身已的亲人，把这份爱给到她们。于是安排时间去分别看望平日疏于见面的奶奶、姑奶奶。我试着在一两个小时的时间内完全专注在她们身上，在这段高质量的陪伴中我们的心是同在的，里面装着满满的爱和情意，于是成为一段让我们彼此都感觉美好的时光。从而才能用心写下了《姑奶奶，我爱你》的一篇文字。
在妈妈患病一年的最后日子里，我学会了用拥抱、抚摸妈妈的方式来向她表达爱，和她在一起的时候会留一些时刻用心去爱她，同时也用心去感受她的爱。当爱在心中的时候，心总是会让人变得柔软、细腻。
每周日我们都固定要去老公的外婆家，虽然每周都去，但去时也总还是忙于照顾和陪伴自己的孩子，和她在一起的时间却并不多，而外婆总是会在我们自己的一些事情上唠叨和叮嘱我们，会让我有些不舒服。虽然在十方缘的服务后我意识到应该在每次来时专心陪伴一会儿平时独居的高龄外婆，但心里又多少会有些抵触。用了很长的时间，我才终于试着在进门时热情的和她打招呼，并简单和她聊聊，询问一下她的状况，同时在心里也用更加欣赏的目光去看待她。虽然还是没有在养老院里陪伴老人时做的那么深入，但慢慢的我发现外婆对我也是笑容更多了，也更加热情了。尽管她还是会关注我们的事情，提醒这告诫那，在爱和接纳中我看到更多的还是关爱。这让我了悟到我们可以改变一切，但是这个改变必须从自己的内在发生，当你付出爱了一定会收获到爱。
陪伴老人，参加培训，都可以让我们更好的观照自己的内心，并有助于心的宁静。宁静的心可以让你追求精神事物，改变对于生命和心的态度，从而更加认真的去看待生命和死亡。生命莫测，永远不知道哪一刻就会成为永诀。唯有更珍惜和家人、朋友这些生命中最重要的人。和不喜欢的人也一样可以用宽容善待彼此，从而放下得失的苦闷，痛心的纠结以及谁对谁错的争执。感恩服务遇到的老人们，他们每一位都是我们的老师。每一分钟每一个人都在提醒我们去看到自己的每一个起心动念，每一分钟每一个人都在教导我们爱，于是每一分每一秒都是我们选择爱的时刻，当爱在彼此心中流动的时候，我们找到了幸福快乐的真谛。
案例：
用爱触碰内心的感动
得知分配给我们的是陪伴一位重症老人时，想着正好可以和呼啸一起学习，然而呼啸却把主沟通的重任交给了我，临危受命的感觉到了一些压力，但想到这也将是一个机会。
当我们走进老人的房间时，看到马奶奶安静的躺在床上，无比瘦弱，鼻子上还插着管子，因为她只能靠鼻饲来进食，她的状态和样子看着有点让人心疼。只有她枕头下塞着的一个毛茸玩具兔子，为这里带来了些许温馨的感觉。我向她主动打了招呼并做了自我介绍，而她完全无法用语言来和我们交流，于是我只得自己对她说一些简短的话语，我看到她偶尔用微微睁开的眼睛和我们对视是她唯一的回应。她的两只手都被固定在床上，其中一只手还戴着厚厚的手套，护工说是防止她抓伤自己。我边微笑的注视着她，边轻抚着她的胳膊。随即我放了首《让爱传出去》的歌一起听，我也向奶奶表达了爱，而后来我竟然看到原本一直看不到表情和反应的她竟对我们笑了，对她来说是多么的不易，也让我们感到无比的惊讶和欣喜，这就是爱的奇迹！她用这难得的笑容表达了内心的愉悦以及对我们的友善。
在《Crystalclearlights》的静心音乐中，我们也随之进入了一种安宁祥和的气氛之中，我趴在床栏边上离她很近，不断的轻抚她，时而向她表达爱，并安静专注的凝视着她的眼睛。当她也开始更多的用目光来凝视我的时候，感动一下子涌上心头来，内心被爱触碰到的感觉让我不禁泪珠滴落。那一刻我的心是全然敞开的，当心敞开的时候它是如此的柔软和敏感，也更容易收获爱和感动。
我有节奏的轻轻拍她，就像曾经陪伴婴儿的感觉一样，我轻抚她的肩膀和头，还忍不住去亲吻了她，用脸去碰触她的脸。我们就这样享受着一起安静、美好的时光，爱就在彼此的心中流动着。而这样的场景，一下让我联想起了五个月前在妈妈最后的日子里，我们一起依偎着安静的靠在沙发上，她的眼睛时睁时闭睡觉的样子。心境顿时变得复杂，一时无法自已，眼泪汹涌而出……
我担心这样会影响到她，于是尽快调整好自己的状态。再去注视她的时候，她也在不断的注视着我。我们继续这样心与心的交流，整个过程中，她不断的将身体朝我的这一侧倾斜，她的头和脸也在不断的向我靠近，直至从枕头的中央移到了边上。当我告诉她听完这首曲子的时候我们就要离开了以后，她原本一直被我轻轻握着的右手竟然艰难的尝试握住了我的两个手指，过了一会儿稍松开又重握的更紧。我又一次被她给予的这特别的回应而深深的感动了，对我来说认可、接纳、不舍以及被爱的感受全都融入其中，那种爱的感觉直达内心的最深处，我的眼泪又一次无法控制……
呼啸为我们放了一首《春暖花开》，来作为结尾，歌词应时应景的表达了我们此刻内心的感觉，在歌声里我也陷入了长久的感动之中。
如果你渴求一滴水
我愿意倾其一片海
如果你要摘一片红叶
我给你整个枫林和云彩
如果你要一个微笑
我敞开火热的胸怀
如果你需要有人同行
我陪你走到未来
春暖花开这是我的世界
生命如水有时平静有时澎湃
穿越阴霾阳光洒满你窗台
其实幸福一直与我们同在
感谢我的义工伙伴呼啸在整个过程给予我的帮助与支持，他的肯定与接纳抚慰了我，让我可以在服务结束后全然的流泪与释放。他说奶奶在我们陪伴之后，脸色变得红润了，看我们的时候眼睛也比之前睁得更大了，我很高兴我的努力在老人身上得以显现。
服务的最初我有些许的紧张和压力，还在想该如何来做。而之后我明白只要用心同在，用爱沟通，所用到的一些技术如祥和注视、抚触沟通、音乐沟通、同频呼吸等等也就成了自然而然的事。当心被爱打开，体验了这种心与心之间无声的连接，我整个人都变得温暖、柔软、细腻。这次服务是我陪伴老人以来感受最为强烈的一次，感恩十方缘给我这样一次与重症老人相伴的机会，也许病床上的老人只能维持这样的生存状态，而能够在这短暂的四五十分钟的相伴中用爱去滋养、呵护到她的内心，让我觉得这样的陪伴意义非凡，使命感与价值感油然而生。而十方缘的义工伙伴们所做的爱与陪伴、心灵呵护正是如此重要与伟大！