成长报告

 一、为什么参加三星评定

 十方缘有一套较为成熟的义工培养计划，三星义工属于核心层次的义工，如果能成为三星义工，在十方缘培训服务系统中可以接触到更丰富的知识和经验，从而有更大的提升，更好地为老人服务。

二、对临终老人心灵呵护的认识

 临终老人心灵呵护是十方缘的事业，十方缘的愿景是汇聚十方缘分，让生命呵护生命成为一种生活方式。那么，为什么要选择这项事业来实现这个愿景？在时间上，十方缘可能是先做了临终老人心灵呵护，然后才生发出生命呵护生命的愿景。但在逻辑上，却是愿景决定了事业，十方缘人一定是先具备了生命呵护生命的愿景，才会选择临终老人心灵呵护作为事业，二者之间存在着必然的关系。也就是说临终老人心灵呵护事业，一定会推动十方缘愿景的实现。

 为什么呢？

 临终老人或者老人处于生命的最后一个阶段，无论是智慧的积累，还是对死亡的感觉，都是最为丰富的，因此他们对于生命本质的理解一定是最为透彻的，所谓“向死而生”就是这个道理。而如何体现出来，则会受到身体状态、性格、生活环境等因素的影响，但是细心的人一定能够感觉到。所以，老人是智慧的，是最容易被唤醒的，也是最能唤醒我们的。

 另外，从汇聚十方缘分的角度来看，当前国家和社会对养老问题都充满了关注，十方缘以心灵呵护作为切入点进入养老领域，其目标在于以心灵呵护作为抓手，优化整合养老领域的资源，从而推动养老产业的升级，让全国4000万临终老人和数以亿计的老人得到更好的关怀和服务。

 而从整个社会的视角来看，十方缘通过培训义工呵护老人，不仅解决了老人的问题，更重要的是推动了义工生命的持续自我觉醒，每一位义工身后都是一个家庭和一个朋友圈，随着这项事业的不断发展，对于社会风气的改良作用会逐渐显现出来。

三、服务老人、呵护心灵、成就自我的生命成长感悟

 随着服务次数的增加，我慢慢开始相信生命本自具足。所以，既不应该妄自尊大，更不应该妄自菲薄。在陪伴过程中，时刻保持觉察，运用“三不”、“三好”和零极限等技术，保持心思不住于任何妄想之上，如此，爱与陪伴就可以在我们和老人之间自然流动。

 我想，在生命还未彻底自我觉醒之前，不会有完美的陪伴。但是每一次陪伴都是成功的，因为我们和老人，彼此都在觉醒之路上又迈进了一步。

 我来十方缘是比较被动的，首先要感恩李赞老师一直以来的引导和鼓励。进步比较慢，感恩十方缘的包容和无微不至。一定程度上的自我觉醒，要感恩老人，用生命本来的样子启发我如何去爱。

四、十大技术经典案例

案例一：与伯伯牵手成功（祥和注视、抚触沟通）

 我跟义工伙伴走进房间的时候，伯伯坐在轮椅上，背对着门、窗户和我们，来到伯伯面前，他年纪不大，但面前的毛巾和口水，还有一看到我们就大喊、闭眼、直哭，显示着他的状态并不太好。

 我们尝试着在伯伯旁边坐下来，他并不反感，试着说话，他会看我们一眼，然后大喊、闭眼、直哭，口水和眼泪一起淌下来，这时候感恩护工及时出现，向我们解释伯伯可能患有某种疾病，无法说话，行动不便，精神也不太正常，同时看到护工熟练地给他擦拭口水，我们也慢慢接受了当下的状态。

 我们选择不说话，只是静静地坐在一旁，祥和地注视着伯伯，一开始他还是会睁眼、大喊、闭眼和直哭，一直这样循环，但慢慢地声音越来越小，频率越来越慢，我试着触碰伯伯蜷缩的手，一开始他没有反应，再次尝试，他再次睁眼看我们，然后握住了我的手。就这样，握了一会儿，伯伯的手开始拉着我的手，往他那个方向拉，拉到拉不动时，我试着把两只手往我这边拉，这样来来回回之后，他再次微微睁开眼看了我一眼。这时候，身旁的义工伙伴提醒我，伯伯的口水没了，我才发现护工有一会儿没给伯伯擦口水了。

 以前就听义工伙伴说过，在陪伴中会有这样的奇迹发生，但那天第一次亲身经历，着实令我震撼。我想这就是陪伴的力量。这种力量不仅可以止住老人的口水，更重要的是，它一下吹散了一直弥漫在我心中的疑惑，让我坚定地在爱与陪伴的觉醒之路上走下去。所以，感恩这位伯伯，感恩遇到的每一位老人，感恩自己。

案例二：又一个苹果的故事（祥和注视、动态沟通）

 我跟义工伙伴进入房间开始下午的陪伴，这时候护工阿姨从隔壁房间推过来一位爷爷，也是她负责的老人，让我们一起陪伴，护工阿姨手里还拿着一碗切成小块的苹果。她告诉我们，爷爷已经94岁了，但是每天下午都要定时定量吃一个苹果。阿姨把小碗递到爷爷手上，然后就正式开始吃苹果。我想先跟爷爷打个招呼，但是刚说完“爷爷您好！我是十方缘的义工！”，爷爷就告诉我耳朵听不见，由于吐字不太清楚，他还用手指指耳朵，然后朝我摆摆手，这个过程中爷爷一直都是微笑着的，动作很自然，很有礼节。然后爷爷开始吃苹果，我就静静地坐在离他一米左右的床边，爷爷并不在意我的注视，只是很专心地吃着苹果，眼睛要么看着碗，要么看着正前方，嘴里的剩下的牙齿或者假牙不时还会碰撞出清脆的声音，爷爷吃得津津有味，我也看得十分有趣。

 大概过了十几分钟，爷爷吃完了苹果，把小碗顺手递给我，然后很自然地拿起盖在膝盖上的毛巾擦了擦嘴，像极了一位绅士吃西餐时拿起餐巾擦拭嘴角的样子。我立即觉察到，爷爷连续的几个动作，一下子就让我感到惭愧，为内心里那种居高临下的姿态感到惭愧，随即生起对爷爷的敬畏心，我想这就是对于生命本自具足的敬畏。

 我慢慢凑到爷爷耳边，一字一顿地问爷爷叫什么名字，爷爷听清楚了，点点头，然后看着我说出了自己的名字，但我只听清了一个字，又问了一遍，还是没听清楚另外两个字，我尝试着跟爷爷确认，“您是不是叫***？”爷爷摆摆手，这时候我灵机一动，想到了之前的陪伴经验，从包包里拿出本子和笔，递到爷爷面前，终于爷爷缓缓地写下了自己的名字，我也写下自己的名字，然后在爷爷耳边自我介绍。哈哈！时间过得很快，陪伴马上就要结束了。

 四十多分钟的时间里，我和爷爷只是完成了自我介绍，但开心的是我终于慢下来跟上了爷爷的节奏。感恩爷爷，陪伴我一路走来。